スープでデトックス効果な夜ご飯

GW明け忙しかった～

でも明日はお休みわーい

そんな金曜日は簡単ご飯

豚肉とキノコともやしの辛味スープ（たまごでまろやかに）

ひじき煮

もやしとキノコのナムル

納豆と冷奴

スープは楽チンだけど、野菜とタンパク質たっぷり取れるのでほぼ毎日スープです

今日のスープのレシピは鶏がらスープの素で豚肉と野菜をグツグツ煮込んで、塩胡椒であじつけ、キムチの素小さじ一杯入れて、最後に卵を落として完成

楽チン～楽～

テレビで納豆とヨーグルトは夜に食べるのがいいということで、昨日今日食べたらお通じがすごい・・・

元々かなりの便秘症ですが、今日は何度も・・・笑

それのせいか、わかりませんがしばらく続けてみよ～