こんにちは。
今回は
『いつもより、良いことがたくさん起こる習慣術』
について、お話したいと思います。
全部読んで実行に移せば、
・気になるあの人からいきなり連絡がきたり、
・アイスの当たりが出たり、
・車を駐車するときにタイミングよく
・空きスペースがあって、停めることができたり、
・何かプレゼントをもらったり
・アイスの当たりが出たり
するので、是非最後まで読んで頂ければ
と思います。
「アイスの当たり2回言ってますよ！笑」
と思われるかもしれません。
とても正しいツッコミです。
はい、では、
具体的にどんなことを習慣にするか？という
お話をしたいと思います。
『Good&New』
という言葉をご存知ですか？
簡単に言うと、
「良いこと＆新しいこと」を
毎日振り返るという手法です。
大手企業でも良く取り入れられているので
知っている人も多いと思います。
本当にこの方法は強力で、
私自身も毎日やっています。
例えば、昨日あった
良いことは、
「コーヒーの当たり券が当たった」
新しいことは、
「カフェでいつもと違う席に座った」
こんなことでも良いんです。
大事なのは
『意識すること』
なんですね。
毎日意識してみると、
良いこと、新しいことに、脳がフォーカスして
そういうチャンスがいきなりやってきたり、
『良いことがたくさんある』気持ちになり、
毎日も楽しくなってきます。
ポジティブ思考になってくるんです。
友達や家族とシェアしても良いですね。
より会話も弾むと思います。
「最近なんか良いことあった？」
と聞いてみて下さい。（自分、相手どちらでもOK）
そうすると、脳は『最近あった良いこと』を
全力で探し始めます。
小さなことでも良いんです。
超良いことなんて毎日はありません。
あなたにとっての
『Good&New』
を探してみて下さいね。
毎日、紙に書き出すことを
おすすめします。
記録すると、落ち込んだときに
見直せたりするので、良いですよ＾＾
step1
24時間以内にあった
『good&new』を書き出す
step2
毎日最低1つは書き出すことを
続ける
step3
良いことがたくさん起こる
ようになる笑
以上です。
それでは、最後まで読んで下さり
ありがとうございます！
お役に立てれば幸いです。
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