今日のおやつ

甘いものを欲したおやつタイム

食べるのが早くて、ドカ食いしちゃうタイプなので、ぐっと堪えて…

小さなお皿におやつを乗せると、見た目に量が多く見えると聞いたので、早速実践

皿から溢れてちゃってますが

何も考えなかったら、ついついこの倍はたべちゃってるから、やっぱり効果ありなのかな。