リデュース5日目

こんばんは(^^)

リデュース5日目です

朝→焼き芋  落花生

昼→リデュース服用

夜→鍋 たいやき チョコレート

夜にだいぶ食べてしまいました😿

お腹は空かないのに、食べることはできます。

リデュースを服用すると

脳は食べ物を欲しませんが

お腹はずっとゴロゴロ鳴っています。

夜、食べすぎたので少し

吐いてしまいそうです😿

あと2日で体重測定日です

(1週間に1回測ります)

足が少しスッキリしたような

気がするので、少し期待しています。

明日は夜ご飯は食べません🤨