トレーニングをし タイムを向上させようとする気持ちはもうないが
まだまだ 快適に体を動かしたいもの
趣味の一つの ランニング
ことしのランニングの足回りを工夫する
ことしの対策
新たなシューズ と 新インソール
シューズはＨＥＡＴ ＲＡＣＥＲ インソールは ＳＵＰＥＲ ｆｅｅｔ グリーン
インソールをシューズ用にフィッティングする
① インソールの型どり
② インソールのカット
③ 足へのフィッティングと下地（スタビライザー）のカット
④ 何度かインソールを再調整し 完成
《インソールのサイズ調整ポイント》
● シューズにジャストフィットさせない （シューズの中で2ｍｍ程動くように）
雪解けが進み 乾いた舗装面を小気味よく蹴るピッチ音が聞こえてきそう
しかし もう蹴れるような脚力はない？