ゆるゆる効果？

肩甲骨ゆるゆる体操を始めて、どれくらい経ったかしら。

夜しかやってないんだけど、監視役がいることもあり、「シャワーから出たらゆるゆる体操」というのが日課になりました

習慣になるまでが大変だけど、当たり前になっちゃうと割と続いちゃうから不思議。

大きな変化は特に見当たらないけれど、強いて言えば汗をかくようになったことかなっ！

今もまっ平らな上半身を、汗が通過しまくりです

電車暑い

そして眠い

帰りに汗ワキパット買わなきゃ。

…汗パキワット、て間違えてた人がいたな(笑)

でわ行ってきまーす