おばんです‼
ほぼ１週間ぶりになりました。
そして静岡マラソンももうすぐ‼️あと10日？？
去年の今頃は、東京マラソン前でもっとワクワク期待していたな～と。
今年は１月、２月と発熱によりトレーニング中断。
日に日に不安は大きくなり(自分に期待しすぎ？？
)
)時間がうまく取れなかったり、天気に振り回されたり。
こういうことは市民ランナーである以上みんながあることだとは思います。
その中でも結果を残す方々が多いのも事実‼
やるべきことをやれるだけやるだけのこと。
いろんなことが準備不足感はありますが、
目標は変えず、サブ3を目指します‼️
現状フルマラソンを走りきれるかもわかりませんが、挑戦します。
そして次のシーズンに繋げよう‼
と言いつつも、トレーニングの方はなかなか上手くいかず。
金曜日、仕事～隙間時間ラン～手伝い🍺
土曜日、親子フットサル大会～先輩飲み会🍻
日曜日、⚽トレーニング～ラン～⚽懇親会🍺
近所の坂コース３周。
月曜日、仕事～午後⚽U-11大会。
火曜日吹雪の中、緩めPR。
家に帰り鏡を見るとと、眉毛と髭が凍っていた
水曜日、
ニューバランスHANZOとNIKEズームフライFKで。
まず4㎞HANZOで脱力で走ってみると、4:30/㎞くらいまでしか上がらず、
１度家に戻り、ズームフライFKに履き替え❗
からだが温まっていたのもありますが、力まずとも4:00/㎞まで上がる。流し入れて終了。
気持ちよく走れた‼️
やはりHANZOに比べて、クッションなのか反発なのかはわからないけど、楽に上がった。
ここから静岡マラソンは、ジャパンブーストかFKかどちらかにすることとします❕
木曜日、疲労抜きジョグ。
金土と繋いで、日曜日にきっちりとPR出来たらいいなと‼
調子をなんとしても上げていかねば‼
さぁここから‼
静岡マラソン、ご一緒の皆様よろしくお願いします‼️