おばんです❗

少し風邪をひいたようですチーン
薬も飲んだので、起きたら全快でしょう‼

昨日はつくば、大阪、富士山などなどの速報、
今日のレポからまたまた刺激をもらいました❗
なんというか、一般市民ランナーというより、
市民アスリートって言えばいいのか??な方々ばかり。
やはり、日々積み上げて結果に繋がることが多いですね‼
但し、そこはフルマラソン❗結果に直結しないこともあるでしょう。
まだここじゃないシーズン終盤やこれからに繋がるだろう人も。
自分と向き合う42195は、必ず無駄じゃない。
って田沢湖で激沈からの北上走れずで、静岡までフルない人が言うのもあれですがチーン
もうすでに走りたい欲求が湧いてきました‼
これを力に、ここから3ヶ月積み上げていきます‼️

週末のことは、サクッと❗

金曜日の夜バー手伝いは朝帰宅。
3時間ほどで起床。
息子⚽トレーニングマッチ。
午後は今年最後の開催のよ市の手伝い。
その後隙間時間でランへ。


またまた夜はバーの手伝いへ。朝方帰宅。

日曜日、午前中息子⚽練習でしたが、起きれず。
午後、UNIQLOでヒートテック、
ワークマンで仕事手袋、ラン用ジャケット、パンツなど、
友人宅より家用、内祝い用りんごなどなど買い物ばかり❗
夜は息子希望で焼き肉へ。

そして、今日より通常プラス風邪チーン
なのでポイント予定はずらしてジョグ❗


簡単にですが、そんな感じ。
喉の痛みがなければ明日はポイント予定‼

さぁここから❗まだまだこれから‼