おばんです‼
スタートロスは25秒。
なにか夢から醒めたような感覚😅
日常に戻るまでがマラソンです？？😜
昨日は『仙台国際ハーフマラソン』でした✨
書き残します‼がその前に、
本日のラン。
坂トレでのセット練❗
昨日がスピード持久力的なので、
今日はトルクというか強さというか😅
疲れもあまりなく、気持ちよく走れたのでよしとします😜
さて、
昨日初参加しました『仙台国際ハーフマラソン』を書き残します。
朝は、３時半起床。
４時過ぎに師匠の車で出発❕
コンビニ、PA寄りながら仙台到着。
事前に会場より1㎞ほどの駐車場を予約していたのでスムーズに動けました。
しかも、駐車場料金は500円/日
歩いて、８時20分頃会場に到着。
１度ゆ～さん集合場所に寄り、
先に荷物預けを済ませてしまおうと思ってみると、
意外にも距離があることもあり時間がかかってしまいました😱
なので、ゆ～さん集合場所に着いたときには、皆様ちょうど解散の頃😅すいません🙏
それでも、ゆ～さん、チーム東北の皆さん、
ほかにはレジェンド的であるぱっきーさん、竜さん、たくやんさん、ぱるさん(覚えてて頂きありがとうございます)、
いわて銀河より会いたかったサムさんみやみさん、
同世代のガンプさんなどなどたくさんの方々‼
バタバタと顔出しただけになってしまい、ちゃんと挨拶などできずすいませんでした‼
それが心残りで😢
そのあとは師匠とアップしながら、トイレ行って整列へ‼
Bブロック右端２列目に陣取り、１時間座って師匠としゃべりながら待ちました😅
ゆ～さん、サムさん、みやみさんに気づいてもらいました😁
事前に考えてたことは、
フルマラソンの時と同様にコースを３分割して7㎞×3とし、
最初7㎞は上り基調なので時計を気にしない、
次の7㎞は下り基調だろうからとガンガン行こうぜ、
最後7㎞は、、、特になし(いけるだけ😅)
いよいよ10:05スタート‼️
混雑はありながらも、
右端より、スタートダッシュで追い越していく方々が作ったスペースを使いながら進んで行きます。
ただ後ろからもバンバン来るのでかなり肘当てられました😅
手元では4:32/㎞ですが、１㎞通過は4:45くらいかと。
そのあとは散らばり始めある程度スムーズに❗
そこから、少しのぼっているなと感じる坂になりますが、
まだまだ元気なのもあり、
まわりに引っ張られながら進みます‼️
5㎞通過が20:49❗
自分でペース作ってる感はまだありません😅
この辺りにものぼっている感はありますが、
そこまで長い坂ではなかったので、押していきます‼
その後どんどん応援の方々も多くなっていき、
定禅寺通りでは、
東北各地のお祭りの応援❗❗
盛岡のさんさ踊りもいたよ❗は、ゴール後師匠に聞きました😅
この辺りで7㎞、ギアを１つ上げよう‼
と思うも、あまり上がらず😅
ただ、気持ちよく走れているので気にはしませんでした😁
定禅寺通で折り返し、青葉通に戻って10㎞通過‼
41:13。
つづきます😅