テレビで前屈が楽になるストレッチをしていたので
試しに前屈をしてみたところ、
カタッ!
以前より硬くなっていたので、実験をしてみました。
結果・・・
びみょ～な程ほとんど変化なし、
やり方が違っていたのかな?
次に、自分の施術を試して見る
(ストレッチはせず、あれとあの施術だけ)
結果・・・
10cm位は柔らかくなったかな。
※5月13日(日)は、御利用枠がございませんのでご了承下さい。
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