２月のチラシができました。

皆さんこんにちは、ひびきカイロプラクティック治療院の伊藤です。
１月の後半に来てから急に寒くなって、
お風邪など引いてはいませんか。今月は寺岡薬局さんのDMに当治療院のチラシを入れて戴きました。
右側のピンクのチラシは、私と二人の娘（寺岡薬局のスタッフです。）です。
今月も一人でも多くの患者さんを元気にしたいと思います。

ひびきカイロプラクティック治療院
院長　伊藤正美
島田市元島田207－3
予約電話（午前９時～午後２０時まで）
☎０８０－１６００－２６３８
施術中は電話に出られない場合があります。
定休日
木、祝祭日

明けましておめでとうございます

あけましておめでとうございます(o^^o)

ひびきカイロプラクティック治療院、院長の伊藤です‼︎

2016年がスタートしましたね！

昨年の12月に開院、沢山のお客様との新しい出会いがあり、
僕にとって変化の年となりました！

今年はどんな年になるのでしょう、
1人でも多くのお客様に喜んで頂いただけるよう、
丁寧な施術、カウンセリングを心を込め全力で
させて頂きたいと思っています(o^^o)

今年もどうぞ宜しくお願い致します！

全国健康生活普及会会員
日本カイロプラクティック連合会会員
ひびきカイロプラクティック治療院
島田市元島田207－3
電話　０８０１６００２６３８
受付時間　9時～20時

院長　伊藤正美

生活習慣病

こんにちは＾＾

ひびきカイロプラクティック治療院、院長の伊藤です！！

最近よく、生活習慣病とよく耳にすることがあると思います＾＾

では生活習慣病とは？？

そうです文字のごとく生活習慣から発症して、進行していく病のこと！

食事や運動、ストレス、飲酒や喫煙などが大きくかかわっています！

食事という字は人を良くすると書きます。

質の良いものを食べれば体も喜び良い体に、体に良くないものを口にしていけばそのような体に
なっていくでしょう．．．

睡眠も大事ですね！
日本人は他の国に比べ睡眠時間が少なくよく働くと聞いたことがあります！
夜寝ることは大切です！
細胞が修復するのは夜と言われています＾＾

働き者は良いことだと思いますが体を壊してしまったら元もこうもありません！

運動！
体を動かすことはストレス発散にもなるし良いことですが、時間が取れないという方は一日数分ストレッチするだけでもいいんです＾＾
ちょっとだけリラックスする時間が取れるだけども違いますよ＾＾

どんなストレッチすればいいの？という方『背骨&骨盤ゆがみを直せば若返る』おおたとしまさ編著、全国健康生活普及会監修　の本をおすすめします！！

いつまでも健康でいるために今日はちょっと自分の生活を振り返ってみましょう！
そして体のゆがみは健康に大きくかかわりがあるんです！

肩こり、腰痛、膝痛、骨盤のゆがみなどのお悩みの方
お気軽にご相談ください！！


全国健康生活普及会会員
日本カイロプラクティック連合会会員
ひびきカイロプラクティック治療院
島田市元島田207－3
電話　０８０１６００２６３８
受付時間　9時～20時

健康講座 ひびきカイロプラクティック治療院

こんにちは＾＾

ひびきカイロプラクティック治療院院長の伊藤です！！

12月２０日（日）健康講座をしました！！

浜北や福田からも先輩の先生たちに来ていただき、前半はカイロプラクテックとはどんなものなのかやいつまでも健康でいるためにはこれからどんな生活をしていくとよいのかなどなど色んなお話をしていただき後半はカイロプラクテックの施術を受けていただきました！！



脊柱模型を使いお客様たちに質問形式での勉強会＾＾
お客様たちからは『へ～！！そうなんだぁ』、『知らなかった～！！』など色んな声があがり勉強になったと喜ばれました！

気を付けていてもどうしても体は歪んでいきます！
来てくださったお客様にはポキポキっと歪みを整えていただきました＾＾


『気持ちい！！』、『楽になったと』これまた喜びの声をたくさんいただきこちらも嬉しかったです！

施術を待っている間は皆さんでお茶タイム、お互いの体のことや私生活の話をしたりと和やかムードでしたよ＾＾

ご参加くださった皆様、ありがとうございました！

第二回も計画していきたいと思います！！
肩こり、腰痛、膝痛、骨盤のゆがみなどのお悩みの方
お気軽にご相談ください！！


全国健康生活普及会会員
日本カイロプラクティック連合会会員
ひびきカイロプラクティック治療院
島田市元島田207－3
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受付時間　9時～20時

院長　伊藤正美

初物、収穫

おはようございます＾＾

ひびきカイロプラクティック治療院院長の伊藤です！

実は11月上旬から妻と畑を借りて野菜を作り出しました＾＾

白菜、大根、ブロッコリ、カリフラワー、水菜、玉ねぎなどなど

日に日に野菜たちが育っています、そしてついに水菜が先日収穫できました！
そしてまだ小さいのですがちょっと大根も抜いてきてしまいました～！！

早速大根おろしにして朝食に＾＾
水菜はサラダや肉巻きにしていただきました


早速大根おろしにして朝食に＾＾
水菜はサラダや肉巻きにしていただきました～！！

私たちの体は食べたもので作られています！

昔から医食同源というくらい！食べ物は大切です！

しかし現代は野菜一つとっても昔と比べ栄養価が下がっているようですね！

そういう時は食事プラスサプリをとるといいですね！

僕も質の良い食事を心がけてはいますがなかなか完璧にはできません！
サプリも飲んでいます＾＾

健康は何よりもの財産です！

今日はちょっと食事を意識して生活をしてみてください＾＾


肩こり、腰痛、膝痛、骨盤のゆがみなどのお悩みの方
お気軽にご相談ください！！


全国健康生活普及会会員
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院長　伊藤正美

背骨＆骨盤ゆがみを直せば若返る！

こんにちは＾＾

ひびきカイロプラクティック治療院、院長の伊藤です！！

今日は皆さんにおすすめ本を紹介しまぁ～す＾＾

『背骨＆骨盤ゆがみを直せば若返る』おおたとしまさ編著
全国健康生活普及会、監修の本です！！

">ちなみに僕は全国健康生活普及会の会員です＾＾href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151213/15/hibikikairo/e1/c6/j/o0640064013510507899.jpg">

よくカイロプラクティックって何？？と聞かれます！
ポキポキ骨を鳴らすイメージはあるようです・・・
確かにポキポキ鳴らすこともありますが、ただ鳴らして治すのではないんです！

人間の体はどうしても毎日の生活で少しづつ骨が歪んでいきます。
それをいかに早く戻していくか、施術院に通わないでなるべく自分でゆがみを
改善していけるようにという考え方がカイロプラクティックです！

本家本元のアメリカでは<予防医学>、<統合医療>として認められているんですよ＾＾

この本では、ゆがみについてや、生活習慣について、コリ、痛み、疲れについての原因、簡単なゆがみを戻すエクササイズなどなどわかりやすく読みやすく紹介されています！！

興味のある方は是非読んでみてください＾＾



肩こり、腰痛、膝の痛み、骨盤のゆがみなどお悩みの方
気軽にご相談ください＾＾

全国健康生活普及会会員
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島田市元島田207－3
電話　０８０１６００２６３８
受付時間　9時～20時

院長　伊藤正美

ウォーキング

こんにちは!(^^)!

ひびきカイロプラクティック院長の伊藤です！

毎日天気の良い日には妻と朝ウォーキングをしています＾＾
距離にすると５キロ時間にすると１時間半くらい歩いています！！

夏は朝の５時から歩き最近は５時半位から歩いています！！

朝一番の空気は何とも言えないくらい気持ちいですよ＾＾

ウォーキングは良いことがいっぱいあるんです＾＾

季節を体で感じることができ、自然と触れ合うことでストレス発散にもなるし、
歩くことでふくらはぎの血液循環がよくなります、また足腰も鍛えられます！！

僕はウォーキングはスポーツの基本だなと感じます！

そして誰でも気軽にできるスポーツ！

最初は５分からでもちょっと家の周りを歩くからだけでもいいんです＾＾

是非ウォーキングを楽しんでみてください＾＾

小さな発見があって面白いですよ～！！



肩こり、腰痛、膝の痛み、骨盤のゆがみなどお悩みの方
気軽にご相談ください＾＾

全国健康生活普及会会員
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院長　伊藤正美

島田市 ひびきカイロプラクティック治療院

こんにちは、ひびきカイロプラクティック治療院の院長、伊藤です(^O^)

１２月に島田市元島田にある自宅で開院しました‼︎




肩こり、腰痛、膝の痛み、骨盤のゆがみ等、体に不調のある方は是非、お気軽にご相談下さいね‼︎

１２月はオープン記念で2千円で施術を行ってます^ ^

曜日により予約がいっぱいになってることがありますのでお早めにご予約下さいね！

受付時間９時から２０時
電話 080-1600-2638

これから年末に向けて身体が疲れる時期です‼︎
疲れを溜めないようにお役にたてたら嬉しいです‼︎
ご予約お待ちしております^ - ^