ジョグ

ドリル

120×2

ダウンジョグwith中長


出ないのに、春カレに向けて調整してるかのようなメニューになってしまった。寝不足だったので、ダラダラやるより、短期集中でパッと終わらせようと思って練習した。新しいランシューで気分上々。


この1週間はソワソワしすぎて、ぼーっとしてる。

うまく行きますように...