5/31 @岡田ビルドアップ走ハードルドリルマーカードリルラダーSD（30×5 60×3 80×1）補強（腕立て MD）今日の練習はマーカードリルとラダー重心の移動を意識してやってみました。接地の時にかなり前に進む感覚があったのでうまくできたのかなと思います。SDでは30mでスタートの感覚がいい感じだったのがよかったです。その後の60mと80mは前ももを痛めてしょぼい走りになってしまいましたが、感覚的にはいい感じだったので万全の状態で走れるようにしたいです。お疲れ様でした！
