5/24 @岡田練習内容ハードルドリル100mスピードバウンディング×2120×150×3ハードルジャンプ補強（側筋、手押し車）バウンディングは、反発をもらうことを意識してやってみたら少し楽に前に進めた。ランメニューに入ってから練習する度に、左足の前ももが痛くなるをどうにかしたい。多分筋力不足かフォームが崩れたまま走ってるのが原因だと思うので、早く改善できるようにしていこうと思います！お疲れ様でした
