こんにちわ
6月16日に 薬剤師として勉強会に参加しました。
そこでは、腸活を深堀りからの～小腸を深堀り。
腸活って よく使われていますが、
たいてい、便通がよくなるとか、 腸内環境を整えるとか～
／／／
なんとなく よさそうってイメージ。
便通だけ考えると 大腸の働きを整えるってことが目的？？
でもね～
腸活を語るうえで、便通だけでなく、身体を整えたいってのが 一番の願い。
これ～
どう食べるかだけでは 整えきれないことも多々ありますよね。
というのは～
吸収するための準備が整っているか？ってところに目線を向けると
大腸ではなく、
吸収をつかさどっている「小腸」が大事！
ってこと
だって、
栄養を吸収するのは ★小腸★
大腸じゃないのよ。
ここ テストに出ますよ！（笑）
演者の話術に引き込まれながら～
気になったワードを少し。
・不老不死→不老長寿の時代に
・投資するならNISAだ、新NISAだというけれど、一番は「体に投資」！
「健康って 幸せの王道」だわね～と 何度もうなずいてました。
Hibiita では 更年期を我慢sしない過ごし方を提案しています。
インディバをベースに 薬学を合わせて
からだの土台を整えることが、結局は近道なんです。
もう我慢しないでくださいね。
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