規則正しい生活

ゴールデンウィーク終わりましたね〜

なんか外食が増えたからか

昨日の夜は頭痛はするし

気分は悪いしで、ご飯を食べずに

寝ました

睡眠不足もあったのかなぁ

今日はすっかり元気になりましたが

長期休みも規則正しい生活って

大事だなぁと改めて実感しました