規則正しい生活ゴールデンウィーク終わりましたね〜なんか外食が増えたからか昨日の夜は頭痛はするし気分は悪いしで、ご飯を食べずに寝ました睡眠不足もあったのかなぁ今日はすっかり元気になりましたが長期休みも規則正しい生活って大事だなぁと改めて実感しました