やったら、できた！を応援します！
愛媛県在住やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
どいかおりです
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ありがとうございます♪
先日、かたづけ士の小松易さんのブログに
人の目にふれる仕組みを
取り入れると
何事も続きやすい
と書かれていました。
（そんな感じのこと）
それは、納得です。
一昨年に
食事をシェアして
内容の現状認識をするという
グループに入っていたときは
見られる意識が働き
野菜を多めに
そして美しく盛り付けをしてました。
イメージです！
おやつも見られる意識から
セーブしていました。
そのシェアがなくなり
見られていないとなると
ついつい、適当なご飯が多くなり
おやつの手も止まらないことが
増えてきました。
それに伴い体重もジワジワ増加中！
そんな自分を責めず
仕組み作りを考えてみます！
写真を撮り、人に見てもらおうー！
仕組み作り大切ですね
お知らせ①
トレーナー10人のお話しを聞いてください！
お知らせ②
やましたひでこ杯ボーリング大会🎳
2024年2月25日(日曜日)
12時スタート
ボウリングの後に希望者のみランチ会
（参加費無料、ボーリング、飲食代実費のみ）
愛媛県松山市にて。
詳細・申し込みはこちらから
やましたひでこ杯のボーリングは
全国各地で開催しますので、
お近くで開催予定があるかもしれませんよ！
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