『月曜の夜から…チエンホーヨガlesson♪』

月曜の夜から…チエンホーヨガlesson♪

公共施設の区民センターで、マンツーマンのヨガlesson♪

左←私。
右←先生。

二の腕、ウエストに効果アリ、のポーズを教えてもらいました。

真ん中のポーズ→
決して、ふなっしーなっしー、ではありません!!笑

『前より、柔らかくなってきているよ～』と先生より、お褒めのお言葉をいただきました＼(^o^)／ﾜｰｲ

lesson終わりのマックチュロス(シナモンシュガー)美味しかったー！