明けましておめでとうございます✨

自力整体ナビゲーター･ベーグル屋さんの

mokoです✨

昨日のhanako塾さんでの自力整体。

参加者様から

喜びの声続々です♡

痛みの限界を迎えてお越しになった生徒さん

自力整体に藁も掴む気持ちで参加！

↓↓

痛みが引きました✨

注射打ちに行こうと思っていたけど

行かずに済みます(>ω<。)

と♡

１月は

足先からお腹･肩まわりと

年末年始のアレヤコレヤを

出しましょう✨と、

とにかくほぐす！ほぐす！ほぐす♡

◯ほぐして

◯流して

◯整える

ちょっと刺激も加えながら♪♪

･　･　･

年末年始…

楽しかったなぁ～

あれ？

何だか体が重だるい…

体重増えてる…

代謝が落ちてる…

そんな方は早めの対処がカギ！

生徒さん速効果が出てます♪

そんな私も、

｢出す｣｢温める｣を意識したメニューを

年始から行っていたら

体重がここ１年の最小値にﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ

昨日hanako塾に参加された方で、

｢見たことないのが出た‼️｣

と、連絡を下さった方も♡♡♡

整体院･整骨院･整形外科…

一番儲かるこの時期、

理由はほぼ年末年始の不摂生

出す事でその不調と

バイバイ出来るかも♡

｢出す･温める｣の

◯高体温

◯高排泄

メニューは２月まで続きます✨

まだまだ2020年始まったばかり♪

余計なもの溜め込まないで

軽やかに行きましょう♪

次回の博多in hanako塾は

２月14日　バレンタインデー♡

午前の部　10:00～12:00 残席3　→ご予約

午後の部　13:30～15:00 残席4　→ご予約

◇お申し込み◇

09073805905(橋本)でもご予約可能です

お待ちしております

↓↓自力整体のお知らせ↓↓

◆２月の予定･内容◆
２月のクラスは
まだまだ寒さ厳しい時期ですので
引き続き
◯冷え対策
◯腸のおそうじ
の二本立てで行います！

【教室日時】
○水曜日クラス(橋本道場・三光)
　　５・１２・１９・２６日

時間　10:15～12:00 　

場所　中津市三光･橋本道場

　第１・２・３　託児有　（別途：託児代1,000円）

○お寺自力整体(教円寺)
　・５日(水)

時間　１４：００～１５：４５

　・２０日（木）　

時間　10:15～12:00 　

場所　豊前市･教円寺

○博多クラス(hanako塾)
１４日(金)　午前　10:00～12:00　残席３
　　　　　　午後 13:30～15:30　残席４
場所　福岡hanako塾

○別府クラス(別府市中央公民館)
２８日(金)

時間　１０：００～１２：００

会場　別府市中央公民館

○土曜日クラス
８・１５・２９日（土）
時間　9:00～10:45 　

場所　中津市三光･橋本道場

○月に１度のリラックスday (つばめ珈琲舎)
３日・１７日（月）

時間　10:15～12:00 　

場所　つばめ珈琲舎

○いしい産婦人科醫院（大分市下郡）

１０日　(月)

時間　大人クラス　１０：００～１１：４５

　　　　子供と一緒クラス　１３：００～１４：１５

参加費　３５００円

場所　いしい産婦人科醫院

<自力整体教室　日々＞

自力整体教室 Instagram

　←１対１でのトークが出来ます

お問い合わせ　０９０７３８０５９０５（橋本）

／

イマ！の積み重ねが１０年後のあなたを作っています

１０年後あなたはどんな毎日を送りたいですか

＼

自力整体教室HP

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自力整体が気になる方は

出張教室も可能です

〇USAよりお声かけ頂きました！！➀ 自分で出来るんだ♪♪

〇USAよりお声かけ頂きました！② 大切なのは○○なんです！！

【参加費】

〇体験･単発→2,５00円
つばめ珈琲舎さん→3,000円

〇継続参加　(月謝制）　
月２回 3,８00円 (1,900円/1回)

月３回 5,100円 (1,700円/1回)

月４回 6,000円 (1,500円/1回)

託児希望の方は早めの申し込みをオススメします♡

※持ち物･場所の詳細はお申し込み後に連絡

痛みの限界！からの解放