下のディプロマは所定の過程を
修了した証です。
お客様に安心してご来店いただきたいと
思い、掲載しました。
仙南で唯一シミが取れる
人気のエステサロンです。
みなさんバナナはお好きですか？
我が家は好き嫌いがなく、
甘いことから3歳の息子もパクパク
食べてくれます(*^^*)
食物繊維のほか、便・毒素を排出しやすくする
マグネシウム・カリウム、善玉菌のエサとなる
オリゴ糖などが豊富で、腸内環境を整えてくれる
食材であるバナナ。
カロリーが低く、脂肪やコレステロール0と
ヘルシーでダイエットにも人気の食材です。
ビタミンCも含まれているので
免疫機能を高めてくれます。
そして！！
お肌のアンチエイジング
にも効果があります。
今回は
時期によって異なるバナナの健康効果と、
食べ方を変えるだけで
得られる美容効果についてお話します❣
🍌青みの残る若いバナナ🍌
善玉菌のエサとなる「難消化性でんぷん」が豊富。
小腸で消化されずに大腸まで届き、善玉菌を繁殖させます。
また、ビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖も豊富で、腸の強い味方に。
🍌熟したバナナ🍌
皮に黒い点「シュガーポット」が
出てきた頃のバナナには、免疫機能を担う白血球の数を増やし、免疫力を上げる働きがあります。
積極的に取り入れたいですね(*^^*)
そして！！
🍌冷凍バナナ🍌
熟したバナナを冷凍すると、
ファイトケミカルのポリフェノールが増えるといわれております。
冷凍させれば抗酸化力作用も
高まります。
お肌の老化の8割が活性酸素です。
この活性酸素を除去(抗酸化)
するので、お肌の老化を防ぐというわけです。
バナナが本来持つアンチエイジング効果は
2倍になると言われています。
女性に嬉しいことが盛りだくさんの
冷凍バナナ。
アイスのように食べたり、自然解凍で
やわらかくしていただきましょう♫
活性酸素を除去してくれるRavissa化粧品
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