尋常じゃないトレーニング

はい。本日は昨日のたった５回の腹筋で筋肉痛です。

今までやってた長距離の補強トレーニングをやらずに、尋常じゃないトレーニングをやりましたからね。
一歩間違えれば大怪我をしかねない。
ある道具の恐ろしさをマジマジと感じさせられてしまいました。

あっでも、普通じゃない使い方をしてるから、道具の恐ろしさじゃないのかも。。

これで、簡単に（？）かたい腹筋を手に入れちゃいますよ。