お疲れ様です(｀･ω･´)ゞ
はじめまして
アラフォー女子
週５のダブルワークパートをしてる二人の子持ちです。
ストレートネックと慢性的な逆流性食道炎
もう３年近く薬を飲み続けてるけど、一向に良くなりません
体重63.9kg
身長153cm
洋ナシ🍐体型の小デブです
前回ブログ書いてからかなり時間経っていますが、その間にダイエットどころか体重２キロ程増えました
やばす
最初は頑張っていた運動も最近はサボりがちなので、ちょうど夏休みの子どもたちと一緒にまた頑張りたいと思います。
最近は健康の為に毎日海藻食べてます。
これ安くて大容量
水に漬けたらすぐにネバトロになるので納豆に混ぜたり、味噌汁にそのまま入れたりしています。
お陰で毎日快便
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後は今日GUでこれ買いました。
アプリ会員価格で590円でした。
ちょっと大きめなのか小デブの私でもMサイズでちょうど良かったです。
脇に汗取りパッドがついていて、袖が大きく空いた服を着ても脇が恥ずかしい感じにならないのでいいです♪
２〜３枚買い足す予定
ではではまた更新します(｀･ω･´)ゞ