ゆるーく始めます。

はじめまして

アラフォー女子

週２−３のパートをしてる二人の子持ちです。

ストレートネックと慢性的な逆流性食道炎

もう３年近く薬を飲み続けてるけど、一向に良くなりません

体重62.9kg

身長153cm

洋ナシ🍐体型の小デブです

最近はほぼ一日中こたつに入り、部屋は荒れ気味

運動不足で少し動いただけで息切れ＆動悸が

流石にこれじゃいかんと今日からゆるーく運動と部屋の片付け断捨離をやっていきたいと思います!

竹脇まりなさんのYou Tube好きです♪