検診⑥

９ヶ月（３３週）

１２月９日

やっと再診察。（検診もかねて）

もうお腹がどれくらい固いのかよく分からない状態。

この日の朝になって、楽になっている気がしましたが、

｢赤ちゃんはこんな固いお腹のなかでどうしてるんだろう｣と不安。

最初は胎動も減っている（もしくは感じられない）感じでしたが、この日は以前と同じくらいに。

先生からも、もう大丈夫と言われ、やっとほっとしました。

それでも、あと２週間はお腹にいなくちゃ、なので引き続き安静＆薬。

体重が一ヶ月で２キロ増。この安静状態で急増しやすいので注意するよう言われました。

（妊娠前より３キロ・つわり時より５キロ増）

次回の検診はなんと１月１３日。

この時期、そしてこの状態で、１ヶ月以上検診がないなんて・・・。

それまでに、市の病院（出産するところ）で菌の検査などを受けるので、何かあればそこで、

とのことでしたが、あとは｢まぁ、産まれるってことになったら、それはそれで｣だそう。

１２月３０日に妊娠１０ヶ月、１月６日より正期産なので、それまでおとなしく過ごすしかなさそう。

妊娠３２週

１２月２日～８日

妊娠９ヶ月

１１月は週に２回お仕事し、週末は近場での買い物をメインに歩く感じが続き、

体の重みを感じて少しストレスが出てきているように思えてきて・・・

３日（土）ひさびさに車で２時間弱のお友達の家まで。生後4ヶ月弱の赤ちゃんのいる家。

お昼・おしゃべりをゆったりとするだけだったので、体への負担もそれほどないはず。

だったのですが、帰り際に夕暮れの街を２時間ほどプラプラ。

その後、車で２時間座っていたので、疲れも気にならなかったのですが、家に着くと

お腹が痛い！なかなか痛みがひかず、でもわき腹あたりなので、以前の腸の痛みのような感じ。

とりあえず、横になっていましたが、お腹も張っているようでした。

４日（日）起きてもまだお腹が張っている？少し外出した後、また横になって休みました。

だんだんと不安がふくらみます。

５日（月）病院で診てもらえるようドクタ－に連絡。

いつものクリニックではなく、市の病院へ。｢危険性のある妊娠｣なんていう部署の救急へ

行くよう指示されショック。たまたま、そこに担当のドクタ－がいたせいもあったようです。

やはり普通の状態ではなく、でも子宮収縮をふせぐ張り止め薬ではない、臓器の緊張を

やわらげる薬を処方され、尿検査、１週間自宅安静の指示。

張る前の行動が原因なのか、などなにかのせい、とは言えないよう。

でも、まだ産まれては困る！無理しない・冷やさない（とても寒くなってきました）ように反省。

妊娠３１週

１１月２５日～１２月１日

みぞれも降った寒い１週間。

月・火のお仕事の時、土・日の買い物＆おでかけ。

それ以外はついお家でのんびりして、甘いものやこってりしたものを食べ、

以前は毎朝はかっていた体重もはからずにいたら・・・やっぱり体重↑です。

しかも１週間で１キロ増！むくみとかはないですが、急増が一番いけないとか。反省。

日本の童謡CDが欲しいなぁっと思いつつ平井堅ベストをゲットして胎教・子育てCDに？！

こちらの童謡・子供用の曲ベスト３枚セットなんていうのも買ったけれど、これはもう少し先。

***

いよいよ使うベビ－ベッドも決め、それにあわせてお義母さんが２つブランケットを

買ってくれました。んん？と思うセレクトも多いのですが、今回はかなり希望も聞かれ、

どちらも良い感じです。

シ－ツ類は揃っているそうなので、あとは、マットレス・防水シ－トかな。

防水シ－ト以外にキルトパットが必要なのかしら。いったい何のため・・・。調べなくては。

ブランケットがあれば、暖房を入れたお部屋なら十分かと思っていたけれど、

ふわふわの掛け布団がセットで売られていたりするし、でも本にはふわふわしたものは

窒息の原因になるので使わないように書かれていたり、分からないことだらけです。

バス・トイレ関係では、新生児オムツ、おしりふき、コットンを購入。

おむつかえマット（こちらではベビ－用の家具についていたりして必需品？）、

バスタオル、おむつ捨て用バケツなんかが必要かな。

あ、爪きり用はさみ、耳掃除用綿棒、体温計などこまごましたものも。

生後２日ほどで退院、１週間くらいから外出するそうなので、

お出掛け関係もすでに準備。

授乳関係。これは闇の中です。母乳だとしても哺乳瓶などいるだろうし、

掃除ブラシ・温めるもの・消毒するものなどいろいろ必要なんだろうけれど。

そして、基本的な長袖Body（肌着）が２枚、カバ－オ－ルか上下セット（アウタ－）が

４枚（セット）くらい足りなかったりします。

お天気が悪く洗濯に向かない季節なので、どちらも普段着６セットくらい準備する予定。

でも５０ｃｍだけでなく、５４ｃｍ（フランス）５６ｃｍ（イタリア）といったものも混ぜちゃおう。

なんだか赤ちゃん大きそうな予感なので。

日本からのプレゼントだと２ウェイドレスが５０～７０ｃｍになっていました。便利。

１月末生まれ予定のBabyちゃん、４・５月の暖かくなる頃には次のサイズで、

お洋服総入れ替えをしなくちゃいけないだろうし、買いすぎには注意です。

それにしても、生後３ヶ月までってどうもピンとくるお洋服が少ないような？

お買い物について書き出してみたらかなり必要なものがはっきりしたので、

年末年始の忙しい時期前にもう少し準備をすすめておきたいと思います。

自分の入院グッズや産後下着も大切・・・。

妊娠３０週

１１月１８日～２４日

長時間同じ姿勢でいないように、歩きすぎないように、など気をつけ

なんとか体のあちこちの痛みを逃しています。

でも夜中に２回足がつった・・・やっぱり痛みからは逃れられません。

旦那さんが起きてすぐ伸ばしてくれるので（以前、対処法を二人で日中にチェックした！）

助かります。トイレとか足がつったりとか寝返りを大げさにうたなくっちゃいけなかったりで、

私はもちろん旦那さんもちょくちょく目を覚ますことが多いです。

胎動はますます激しくなりぴくぴく→ぼこっ→どすどす→ぐに～っと

レベルアップ中。たまに、もう止めてぇっと思ってしまうほど痛いことも。

今後、どうなってしまうことやら。

命名は滞り中。

と言っても日本名のみ。もともと字画はまったく気にせずつけようと思っていたのですが、

ふと関連サイトを見ていて、調べてみると・・・。候補にしていたものが良くない字画？

自分の家族の名前で調べてみるとやたらとあっているし、あまりにはっきり悪いことが

書かれていると少し気になるような・・・。

もちろんそれぞれ言うことも違うだろうし、そもそもそれが正しいとも思わないのだけれど。

でも、いろいろな名前を検索できるサイトだったので、その機能で、使いたい感じや響きから

いくつか候補をあげることが出来たので、（もとの案とほとんど同じです）ゆっくり検討してみます。

日本の両親にメ－ルしたところ、ひとつだけ私の書いたのとは違うものだけど、どう？っと

案が書いてあって、これがなかなか良かったりします。ん～私には名づけの才能なし？！

妊娠２９週

１１月１１日～１７日

恥骨痛、ここ２週間ずっと続いています。

ネットで調べてみると後期のマイナ－トラブルのひとつのようですが、

歩いたり、寝返りうつのが辛い！

痛いからといって動かないのは良くない、という説と

安静にしてないとひどくなって良くない、という説を読んでしまい・・・ん～。

とりあえず、赤ちゃんが降りてきて痛みが出てるのでなければ良いのですが。

後期に入った途端、体が重くってなにをするにもノロノロです。

寒くて冷えるのか、お腹が張ったりすることも。

なんだかマニュアルどおりな妊娠生活です。

１ヶ月ほどマニュアルを先取りしてる気がしますが。

赤ちゃんも大きめみたいだし、出産も少し早まるかしら。

大きなベビ－ベッド使用は中止。小さなベッドを用意してもらいます。

（年末年始に準備してくれるようなので、それまでは産めません！）

このところベビ－用品のこと、放ったらかしでしたが、

今週は私の実家から、肌着・カバ－オ－ル・靴下・スタイ・マント・ラトルと

たっくさん届いたので、嬉しい気分アップです。

そろそろ足りない肌着・カバ－オ－ルも揃えてしまおうと思います。

バス・トイレ・授乳関連のこまごましたものも具体的に考えなくてはいけないし、

なにより自分の入院・出産後の準備をそろそろ・・・。

お仕事・家探しのストレスを感じないためにも、

赤ちゃん第一に考えて、のんびり趣味の時間を過ごしたりしなくっちゃ。

妊娠２８週

１１月４日～１０日

妊娠８ヶ月、後期に入り、もともとあった左の股関節痛に加え、

恥骨痛が・・・。最初、恥骨なんて意識したことがなかったので、

筋肉痛？なんて思っていたのですが、治まることがなく、本を見て分かりました。

ん～解消法はないのかしら。

お仕事のある日以外も、３０分くらいは歩きたいと思っていたのですが、

あちこちが痛い＆お天気が良くないので急におっくうになっています。

お家の中のことやお料理も少し手を抜き気味かも。

そろそろ、やる気がわいてくると良いのだけれど・・・。

旦那さんがお友達からベビ－ベッドを借りてきてくれました。

こちらで良く見かけるオムツ替えの台（下は引き出し収納になっている）が

一緒になっているタイプで大きい！組み立てられるかな？

旦那さんの両親は、とっても小さくて素敵なベッドを持っていて、

最初の２・３ヶ月はそれを使った方が良いかなぁっと考え中です。

今住んでいるところからお引越ししよう案はずっとあったのですが、

ここに来て気になる物件を発見。

出産前後にお引越しは無理なので、来年夏あたりまで待つことになるとは思うけれど、

なんとなく早く引っ越したくって、ついつい気持ちが高ぶってしまう日々。

あいかわらず、気分がイライラ気味だったり、沈み気味だったりと落ち着きません。

出産に対する不安、みたいなのはまだないかな～。

検診⑤

８ヶ月（２８週）

１１月４日

ちょうど８ヶ月に入る日に検診となりました。

日本では妊娠７ヶ月から月に２回の検診となるのかな？

私はちょうど７ヶ月の間は１度も検診がなかったのでした・・・。

子宮頸がん再検査、糖尿病、血液・尿検査の結果を報告。

血圧・内診も含め、すべてOK！胎動も強く先生も感心していました。

体重増加は今までで＋２キロ（つわり時から＋４キロ）！

いつも病院では少なめですが、とにかく「優秀」なようです。

この調子なら妊娠８・９・１０ヶ月＋αであと＋６キロくらいを目標にできるかな？

・・・っと言っても、今までもこれからも、自然に食べるだけなのですが、

体重をなるべくはかるようにしているのが良いのかなぁ。

もともと痩せ型ではないので、全部で＋８キロ（つわり時から＋１０キロ）は

日本では厳しくない目標のはず。厳しいところだと、つわり時から＋８キロかな？

好きなように食べて、褒められていたので、旦那さんは「奇跡だ！」っと言ってます。

葉酸・鉄剤の服用は引き続き。

ちらっと「この時期、気分が沈むのは自然なことですか？｣と聞いてみました。

先生曰く、ホルモンのバランスはもちろん、この時期の天候もあるかもね～と

私たちの読みどうり。「マグネシウムを２０日間ほど飲んでみるように｣指示。

なんだか、検診後はいろいろなことがすっきりして元気だったのですが、

いちおうこのマグネシウムも試してみようと思います。

おっぱいマッサ－ジも予想どうり、子宮の収縮につながるから、する必要なしとのこと。

するとしたら臨月から、様子を見てからにしましょうと言っていました。

オイルをつけて自然乾燥させるのはOKだけれど、とのこと。

この国では母乳育児率がかなり高いそうなので、この自然にまかせる方式に

私もしたがってみようと思います。

妊娠２７週

１０月２８日～１１月３日

体調復活！と思ったら、今度は気分が↓な日々。

どうしてかなぁ・・・。初冬で霧のかかった日が増えているせい？ホルモン？

んん～。旦那さんも心配してこちらの妊娠に関する本をチェックしていました。

それは→産後うつ。

まだ産前なんだけれど？！ホルモンバランスの崩れや精神的不安によるそれの

解決法のところに｢甘いもの、チョコレ－トを控える｣とありました。

このところ、妊娠８ヶ月に入る時期から増えるという「甘いものに対する欲求」が

ぐぐぅ～んとアップしてついついチョコレ－トをつまんでいた私。

さっそく減らしてみよう！っと思いつつ・・・・寒い時のチョコレ－トって美味しくって。

それにチョコレ－トって元気を出してくれるもののような気がしていたのですが。

なかなか分からないことがいっぱいです。ま、何事も適度が一番！

今週も週末旅行に行ってきました。美味しいものを食べてにこにこママでいられますように☆

そうそう・・・ここ１・２週間、おっぱいからナニヤラ？！

マッサ－ジの指示もないし、お腹が張るのも怖いので手付かずですが、やっぱり自然に

ゆっくり体も準備しているのかしら。母乳で育てたいと思っているのですが、どうなることやら。

妊娠２６週

１０月２１日～２７日

急にバタバタした生活になったのに加え、季節の変わり目で

風邪をひいてしまいました。

熱はほとんどないけれど、頭が重くてふ～らふら。

予定が詰まっているため、ゆっくりもしていられず、

どうなることやら・・・っという感じでした。とりあえず復活！

２５日　血液・尿検査

２６日　２４時間尿採取

２７日　糖尿病検査（血液検査２回）

２４時間の尿採取で分かったことは、夜中だけじゃなく日中も２～３時間に

一回トイレに行っていること。

日中はそれほど気にならないけど、この夜間の２～３時間おきっていうのが

体に負担になっています。

でも、今はトイレから戻ってすぐに寝れるけれど、授乳が始まったら、

１時間くらい（？）はその後寝れないわけだし、今から体を慣らしておく意味で

良いか、っと前向きに考えてみたり、今くらい朝まで熟睡したいと思ったり、です。

あまり無理せず、インフルエンザだけには注意して過ごそうっと改めて思っています。

妊娠２５週

１０月１４日～２０日

この記録を見ないと今何週だっけ？という状態になっています。

初期のつわりの頃や９月の検査の頃と比べると本当に落ち着いた日々。

ちょっとしたお仕事や習い事、週末旅行にも出掛けています。

結婚後２年半のうちで一番充実しているかも？！

（おかげで体重もここ２週間ほど維持。）

お仕事・習い事は外国では無理～っと避けていたのに、

妊娠７ヶ月～９ヶ月にかけてだけ働くだなんて。

ストレスにならず、出産後も行動的なママになれると良いなぁ。

赤ちゃんがパワ－をくれています、ありがとう！

彼の胎動パワ－もすごい・・・

ベッドに入った時、そして夜中の１～３時ごろは眠れないことも。

お昼に眠くなってしまうけど、ここで寝ると夜寝れないし～と一人格闘。