妊活と冷え症

妊活前はかなりの冷え症でした

夏でも足は常にひんやり

極寒です

ひんやりした足を、暑がりの主人の足に絡ませて暖をとろうとすると

うわ！うわぁあーー！とビックリさせてしまうくらいでした(もちろんその後は汚いと言って排除される)

足の裏が暖かくなった事がほぼ無いので、汗をかいて足が臭くなったことはありません(私の数少ない自慢ポイント)

そんな私でしたが、妊活リサーチを進め、冷え症はいかん。ということに気づきました

冷え症対策でやったこと

夏でも毛糸の腹巻

夏でもレッグウォーマー

ルイボスティーまたは黒豆茶を飲む

大好きなセブンコーヒー(カフェイン)を絶つ

氷一切使わない

マカを飲む

近くの銭湯へ行く

夏のレッグウォーマーは同僚の男の子に白い目で見られましたが「いやこれね、冷房対策でね、おほほ…」てな具合で華麗にかわしていました

ルイボスティーを飲んだ日は足の浮腫も少ないし、肩こりも軽くなり効果を感じられました麦茶みたいにたくさん作って飲んでました

もちろん煮出して作るひと手間が面倒なので、わたしはいつも水出しです