はじめまして
ひむかと
申します🌿
カウンセラー
フリーの看護師として
働く
シングルマザーです
日々の暮らし、想うことを
綴っています
✎𓂃
こんにちは、ひむかです🌿
春の菜の花大好き♡
陽射が少しずつ強くなってきていて、
気持ち良い陽気になってきましたね
新学期、年度始めですが、みなさん体調はいかがでしょうか
わが家も、息子が入園したり、慣れないことも続いて、
一昨日から、少し体調を崩していました
節目と言われる時期、
誕生日の頃とか、年度始めとかに、
体調を崩しやい方も多いと思うのですが、
私は、とくに、誕生日と年度始めが、ほぼ重なっているので、
この時期は、1年の中でも、調子を崩してしまがちな時期
（せっかくの誕生日なのに、いつもあまり調子が良くなくて、写真で見てもいつもひどい顔
）
どうして、節目になると、決まって体調が悪いんだろうと思って、
数年前、カウンセラーの師でもあった先生と
そのことを話していた時、
日本は、とくに、
節目に、1年の目標を立てたりする習慣があって、
その前年に、どれだけ自分が成長できたかを、振り返るということを、
幼少期からすることが多いから、
無意識に、
この1年、やり切れただろうか？と、自分を責めたりすることも要因の一つだと
教えていただいて、
なるほどと、うなずいたのですが、
私は、どちらかというと、この時期になると、
過去のつらかった記憶や感情を、思い出すような、そんな落ち着かなさの方が大きくて、
頭では、”もう今は、違うよね”
とわかっていても、
なんとなく、その時の感じていたものを、思い出しては、落ち着かない気持ちになり、
それがきっかけで、
自分を責めるような気持ちを、感じてしまうことが多いのです
今年は、そこまで体調を崩すことなく、終われるかなと思っていたけれど、
息子の入園とかも重なって、
過去の自分の学生生活で、しんどかったことを
思い出したりもしていたから、
昨日夜、一瞬風邪かな？と思ったけれど、
もしやと思って、ドテラのアロマを使ったら、
見事に、今朝、スッキリ抜けました✨
やっぱり
✔︎ドテラフォーギブ®︎
怒りにとらわれた心を救う、赦しのブレンド
ブラックスプルース ベルガモット ジュニパーベリー レモン
ミルラ アーボビテ ヌートカ タイム シトロネラ
アロマは、一瞬で、
"人の記憶を保管する大脳辺縁系"に
ダイレクトに届くけど、
このアロマは、
記憶の深いところにある感情に、作用してくれているなと感じられるアロマです🌿
体調崩しやすい時期だけれど、
今日も良い1日を🤍