朝から暑い

昨夜はエアコンをタイマーなしで寝た

今朝起きてみたら

エアコンが止まってる

いつ消したのか記憶がない

もう5日連続で眠剤を飲んでいて

それでも眠りの質が悪い日は

ダルくてからだが鉛のよう

昨夜も｢ダルくなるのイヤだな｣と思いながらも

結局眠れず飲んだら…

よーく眠れたのか

今朝はからだが軽い

風呂掃除して

掃除機かけて

汗だくである

いい運動になったかな