私はとにかく驚きを隠せませんでした！
「生理は痛いもの」って教わったし、
「生理痛には」ってCMも
バンバン放送されているし、
生理痛は普通だと思っていた私にとって
この事実はとても衝撃的でした。
今は生理痛から解放されていますが、
学生時代はとにかく酷い生理痛に
すごく悩まされていました。
生理が半年来なかった高校生のときは
机から動けなくなり
冷や汗が出るほどの生理痛で、
こんなの毎月来たら死ぬ…
って思ってました。
(だから、年2回で良かった〜なんて思ってました。笑)
こんな私とは対照的に
「生理痛が全くない」友人がいて、
その子は逆に
「私生理痛ないんだけど、変なのかな？」
なんて言ってました＾＾
そのくらい、
生理痛が普通になってしまっていて、
そんな世の中に危機感すら感じます。
私が生理痛を克服した方法は
本当にすごくシンプルです。
間違ったダイエット生活に終止符を打ち、
「太らない食べ方」を実践。
体を温め、
体を動かし、
間違ったダイエットで失った
筋肉を復活させる。
そのほかにも、
漢方の観点から
「血」を補い血流を回復させたり＾＾
漢方医学の力を借りながら、
自分の遺伝子に合う健康法を実践して、
半年弱で生理痛がゼロになりました♡
生理痛がない生理は、
とても心地が良いです＾＾
生理痛がなくなって、
初めて生理がくる喜びを
感じられるようになったし、
デトックスされてる感が
すごく心地よいことを知りました。
「ないのが普通」と知れたことで、
なくすにはどうしたらいいのかな？
って考えることができるから、
まずそこを考えることが
はじめの一歩ですね。
「生理痛はないのが普通」
ということを頭の片隅に置いて、
ご自身の生理を観察してみてください＾＾
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◇プロフィール◇
岡部 ひろこ(愛妻料理研究家)
DNA栄養学アドバイザー
最凶の失恋を経て、2017年結婚。
愛妻家の夫と幸せな2人暮らしを満喫中♡
祖母が糖尿病、父がガン、自身は生理不順・生理痛に悩んだことから、「栄養」「薬膳」「農学」を学ぶ。
＊北海道大学農学院卒(修士課程)
＊元神奈川県庁職員
「どこか懐かしい家庭料理」×「最先端の栄養学」でつくる心も体も満たす最強のパワーフードをお伝えしています♡
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