今日はなかなか気分が乗らない中…
気合いでなんとか泳いだ

セーム忘れててテンションがた落ち
それくらいでがた落ちするほど乗らなかった!笑
帰ってからはストレッチ

UP
200
DRILL
25×12(45")
KICK
50×4(1')ノーボード→S
50×4(55")onボード
PULL
50×6(55")S1
SWIM
50×8(1')H→E
2本ずつIMO
DOWN
200
TOTAL
1800m
もっと面白みのある練習がしたいと思った今日でした


そしてバイクの免許とバイク欲しい!
来年がんばろ
