ふらーと行った神社で、ふと目に入った絵馬。
「不安性が治りますように」
た書いてありました。
わかるー。
わかるー。
更年期障害でホルモンバランス
乱れて、体調不良続々の頃。
いちばん辛かったのは不安障害です。
実家の親にも頼れない。
旦那も自分軸性分で頼れない。
体が元気だとなんとかなるけど、体調不良になると、こころが無理になりました。
ひとりでいる時に、息が止まるかも。
ひとりでいられない。
買い物に行けない。
誰か見てる。
誰かが死ぬかも。
何か起こるかも。
不安。
色々な科にまわって、症状に合ったのは婦人科のホルモン療法と精神科でした。
少しずつ、ひとりでおれるようになって好きだったものやことを思い出して、お菓子も食べれます。
不安障害の時は、なんも食べれんくて痩せたのに、まぁ、見事にリバウンドしました。
ちょこ、ちょこ仕事にも行けてOKです。