一人で頑張るママが「明日こそ怒らない」と決めても、同じことを繰り返してしまう理由
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史上最高に夫から溺愛される妻になる！
夫婦関係構築カウンセラー
ヒロコです
優しく笑ってあげたい
あのママみたいに子どもに優しくなりたい
なのに私は…
周りと比べて自分を否定していませんか？
自分のことを責めていませんか？
私も子どもたちが寝たあと
なんであんなに怒っちゃったんだろう
なんで「大好きだよ」って言えなかったんだろう
って一人反省会ばかりの毎日でした
で、一人反省会を毎日してるんだから
笑顔あふれる優しいママになったかというと…
朝から牛乳こぼされて怒りまくる鬼BBAでした👹
もしかして、私も同じって思ってませんか？
反省会をしても
自分を責めても
次の日には同じことの繰り返し
そんな状態でも
子どもから
世界で一番かわいい
って毎日言われるようになったのは
責めるんじゃなくて
どうすればいいか？をやるだけ
簡単でしょ？
寝る前にいつまでもYouTube見てたから怒っちゃった
寝かしつけのときに
子どもから大好きって言われたのに
「うん」しか言えなかった
なんて器の小さい母親なんだ
って自分を責めてるなら
どうすれば子どもにママも大好きだよって言えたんだろう？
を考えよう
YouTubeは何時まで、一回何分って子どもと決めておけばよかった？
次の日の準備は旦那に任せて早く寝ればいい？
部屋の片づけは起きてからにする？
みんなが寝たら隠しチョコ食べる？
お笑い動画を一人で見る？
あなたはどうすれば笑っていられる？
一人反省会したり自分責めしたりしてるときって
過去に引っ張られちゃってる状態
あのとき大好きって言いたかったけど、言えなかった
事実を受け止めるだけでOK
じゃあどうすれば言えるのか？
こっちを考えていこう
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