アルボムッレ・スマナサーラ長老 著
『 仕事でいちばん大切なこと 』
マガジンハウス 定価：(本体１２００円＋税)、Kindle版 ８６４円(税込)
AmazonのKindleで読みたい本を探している途中で睡魔が襲い、この本のページで「1-Clickで今すぐ買う」のボタンを押してしまったようです。Amazonからの「ご注文の確認」メールで気が付きました。これも何かの縁だろうと、キャンセルせずに、この本を読むことにしました。
読んでよかったです。若い人を対象にした本ですが、定年退職後の私にとっても頭の中がすっきりしました。仕事、人生の視点が変わる本だと思います。
内容は４章構成になっており、スマナサーラ長老が若いビジネスマンの質問に答える形で進みます。第１章「人間関係は仏教に学べ」、第２章「今日一日を生き抜くために」、第３章「あなたをパワーアップする瞑想法」、第４章「ビジネスマインドを磨く」です。
「まえがき」で長老は述べます。「超合理的ともいえる仏教のビジネス論は、既存のものの見方とは１８０度異なる視点を与えてくれるものだと思います。この本によって、皆さんの悩みが解決し、よりパワーアップして明日にチャレンジする気持ちを持っていただけるなら、幸いに思います。」
第１章で「初対面の相手に緊張してしまいます。リラックスして話す方法を教えてください。」
という質問にこう答えます。「社会的な立場や身分を乗り越えて、その人そのものを見ることができるようになれば、人間関係において緊張してしまうという問題は解決するでしょう。」
「コミュニケーションには２種類あるということです。社会的なコミュニケーションと、人間的なコミュニケーションです。ビジネスマンの皆さんに気をつけてほしいのは、人間的なコミュニケーションのほうなのです。そこを大事にしないと、人間的に成長できないのですね。」
その他、私の心にぐっときた言葉をご紹介します。
「もしどうしても親友が見つからないなら、自分の伴侶を親友にしてみてはいかがでしょうか。男性は結婚すると、奥さんを家政婦のように扱ってしまう傾向がありますが、それは、よくないのです。そうではなくて、自分の伴侶を、自分のよき理解者として扱うのです。そうすれば、親友がいないという問題はほとんど解決しますよ。」
「人間の心には、人の徳を軽視したくなるという、とても汚れた欲があります。人のよいところ、立場に何かケチをつけたくなる。それは、精神的な病気です。立派な人というのは、人の長所を素直に認めます。それでこそ、人格者なのです。私たちは人格者にならなければなりません。」
「怒られて感情的になってしまったときは、ひと言もしゃべらず気持ちを鎮める。」
「パワーハラスメントは、深刻に受け止めず笑い飛ばしてしまう。」
「嫉妬は、自分の能力がすべてがなくなってしまうほど危険なものである。」
「人間関係とは、心の関係です。肩書きの関係ではないのです。…(中略)…つまり、相手の心を掴むことが大事なのです。「win your heart」言い換えるのなら、「人に好かれる」ということです。私たちは、他人から好かれる人間にならなければなりません。」
「朝、目が覚めたら、「今日は、どれだけ人の役に立てるかな」と考えるといいでしょう。」
「電車やバスに乗ったら周りの人と言葉を交わすくらいの気持ちの余裕をもってはいかがでしょうか。」
「では、慈しみの心を持つためにはどうしたらいいのか。これには、すばらしい方法があります。次のように、心の中で念じればよいのです。「生きとし生けるものが幸せでありますように」これこそが幸福の呪文です。」
「あなたがたが軽視しているアルコールというものは、麻薬と同じかそれ以上に危険なものです。…(中略)…こんなにやたらと酒を飲んでいるのは日本人くらいだと思いますよ。」
「ブッダの教えは、人は、いつでも頭がスッキリとしていて、明晰であるべきであるという教えです。」
「私たちはしばしば、自分が「やりたいこと」を仕事にしようとします。これが間違いのもとなのです。そうではなく、自分に「できること」を仕事にするべきです。」
「働くこと、イコール生きること。難しく考えない。」
「お金は必要なものに使う。欲しいものには使わないことです。」
「仕事というのは「人の役に立つ」というのが定義なのです。」
「どこかほかの場所にエデンの園を探すのではなく、自分が今いる場所こそが楽園であると考える。そのような生き方が、正しい生きかたなのです。」
第３章ではビジネスマンをパワーアップする瞑想法、「ヴィパッサナー瞑想法」の説明と具体的方法が述べられています。「ヴィパッサナー」とは、「観察する習慣」という意味だそうです。
妄想を断つ訓練である「ヴィパッサナー瞑想法」に私もチャレンジしようと思います。
お読みいただき、ありがとうございます。
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仕事でいちばん大切なこと
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