この１週間は自宅を離れて自然の多い場所で
夏休みを過ごしてきました。
青く広い空の下で、緑豊かな木々に囲まれ
鳥の声を聞きながら迎える朝。
いつもは朝起きると「今日の予定」を考えるところから
1日が始まるけれど、「やらなくちゃいけないこと」がない
贅沢な毎日。
山や緑の木々を眺めながらゆっくりと朝食をとり、
澄んだ空気の中を散歩し、本を読んだり、温泉に入って
昼寝したり。
お茶を飲みながらこれからのことを話したり。
前半は都会の暑さとコロナで気を使う生活に疲れた心と身体を
休めるかのように、とてもよく寝た気がします。
自然の中に身を置いているとスマホを見る気もおきなくて
テレビの音もうるさく感じ、ほとんどつけずに過ごしました。
そんな生活をしていると自分の頭と心がリセットされて
身も心もとても軽くなりました。
やっぱり日常生活から離れてリセットする時間は欠かせませんね。
2020年もあと４ヶ月。
どんな楽しいことが待っているのかな。
今日のしつもん：リセットするために何をしますか？