７月に入って
猛烈に蒸し暑くなってきました> <
根性のない私は
暑いだけで
やる気が失せてしまいます…笑
そんな時は・・・
体感温度マイナス４℃の
ペパーミント！！！
 | GAIA エッセンシャルオイル ペパーミント 5ml 972円 Amazon |
ペパーミントを
フル活用します！
まずは
ティッシュに垂らして
クーラーに挟んで
お部屋を速攻冷まします
クーラーの温度設定を下げなくても
体感温度が４℃も下がるんですから
密かにエコですし、
身体を冷やしすぎず
健康にもいいんです＾＾
そして
このペパーミントを入れた
アロマスプレーを作って・・・
ペパーミントは
刺激が強い精油なので
私は標準量の半分だけ
（１００ｍｌ量に対して精油１０滴まで）
精油を入れて使っています
このスプレーは
本当に重宝します＾＾
◇汗を拭き取る時に
アロマスプレーをシュッと
お肌に吹き付けてから
タオルなどで汗を拭き取ったり・・・
（除菌になるんです）
◇濡らして絞ったタオルを
冷蔵庫に入れておいて
冷やしタオルを作り
そのタオルにアロマスプレーを
シュッと吹き付けてから
ほてったお顔や首、脇を冷やしたり・・・
（対処的な熱中症ケアにも使えます）
冷やしタオルは
汗だくで帰ってきたご家族に
真っ先に出してあげると
喜ばれますよ～＾＾
◇外出先の
もやっとしたお部屋などに
スプレーをシュシュシュッとかけて・・・
（空気清浄になります）
◇もわっと匂う靴にも
吹きかけて清潔感を・・・
（デオドラントにもなります）
ペパーミントの爽快感は
環境に清涼感を与え
お身体にも抗菌作用があり
精神面でもリフレッシュと集中力を
引き出してくれます＾＾
ペパーミントは
夏の暑さで気だるくなる
これからには必須アロマです＾＾
ぜひご活用ください♪
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