毎月の検診へ行ってきました。
気になっていた、ホットフラッシュ、下腹部の痛み、排尿障害について、質問攻めしてきたよ。
答えはぱっとしないものでしたが、
血液検査結果や前回のＰＥＴとも間があいてないから、様子見で大丈夫でしょう、とのこと。
「卵巣がんはない」って断言してたし、先生を信じるしかないよね。うん。
ピルは毎日同じ時間でなくても、問題ないって先生は言うけど、
ピルを飲んでいても妊娠しちゃう人もいることから、やっぱり排卵じゃないかな～と私は思うのですが結果は分からず。
ピル飲んだからといって体温計らなくなったのが失敗だわ。
私の場合、手術前も血液検査では異常がなかったので、血液検査だけではちょっと心配で。
炎症反応は落ち着いてたので、膀胱炎は治ったようです。
今のところ転移もなく、ホッとするべきなのでしょうが、
いまの生活スタイルのままで大丈夫か？という疑問は続いています。
食事については、バランスは気をつけているけれど、
脱化学調味料、魚や無農薬野菜を摂取、脱洋食などもっともっと気を配った方がよいのかな？
他の治療（漢方や足つぼなどの東洋医療）をした方がよいのか？
きっとやる方がよいと思うけれど、その分出費がかさむわけで、今の現状でどこまでやるの？と悩み中。
経過観察中の皆さんはどんなことをやっているのかな？
わたしが今出来ること。
食の見直しは、家族の健康にもつながるわけだし、家事をもう少し丁寧にやろう。
軽い運動とお風呂あがりのマッサージ。
呼吸法も最近忘れがちなので、朝早く起きてやる。
からだを冷やさない（特にお腹）に注意して。
自律神経をまずは整えないとね。
あとは笑い？
娘から元気をわけてもらおう。
免疫力ＵＰＵＰ
忙しいとどうしても疎かになってしまうので、日々の生活をもう少しスローに。
ちゃんと出来ているか、ときどき振り返らないとダメね。
今一度、気持ちを引き締めて。
さー楽しく頑張るぞ！！！