生理前なのか生理中なのか、お腹が張って痛い。
横になってれば大丈夫なので、今は痛みどめを飲まずに様子見が続いてます。
ただ、尿の出が悪く、終わったあともまだ残ってる感じ。
間隔短めでトイレにいくと、やっぱり出るんだな～
急に寒くなったのもあるのかもしれないけれど。。。
腸の動きは良い感じ。それが影響した痛みではないことは分かってる。
腰も重く、寝ざめも悪い。起きた時からだが痛いの
途中で目覚めるわけではないから寝不足ではないんけれど、質の悪い睡眠はからだに良くないよね。
ちょっとしたことで疲れやすくなってるので、日中３０分ほどの仮眠が必要。
夕方以降、頭痛に悩まされたり、浮腫みもひどくて着圧ソックスはいてないと足が重い。
１週間ほどしんどい日が続いてます。
先月も２０日前後に同じことを書いていた気がする。
このあたりには予定をいれない方がいいみたい。
手術前はＰＭＳの症状は多少あったけど、生理痛がなかったのでこの毎月起こる現象に未だ慣れません。
週末は寒いみたいなので、ゆっくりおうちで過ごそうと思います。