フルーツにちょい足し♪して夏バテ予防！
ハイサワーレモンに合う、おすすめのフルーツをご紹介します！
＜ スイカ ＞
夏の代名詞的フルーツであるスイカ。
水分をたっぷり含んでいるので、水分補給に役立ちます。
また体の熱を冷ます作用があるため、昔から夏バテ予防に重宝されていました。
体の代謝を整える効果があります。丸くくり抜いてグラスに入れても素敵♪
＜ 柑橘系 ＞
ビタミンCとクエン酸が豊富に含まれています。
食欲が低下しがちな夏。酸っぱい食べ物は食欲増進にもぴったりです！
＜ キウイ ＞
ビタミン、ミネラル、クエン酸などの栄養が豊富に含まれています。
食物繊維などが豊富で、栄養面はもちろん整腸効果も期待できるそうです。
肉など消化に時間がかかる食べ物をスムーズに消化するために役立つそう。
。。。いかがでしょうか?
炭酸のシュワっと感を含んだフルーツを食べるのもまた美味しいですよ♪
是非トライしてみてくださいね！