夏休みの間 ご親戚に会いに遠方に行ってた生徒さんからお土産をいただきました
ドライいちぢく❣️
不老長寿の妙薬…( *´艸｀)
食物繊維に 貧血予防に鉄分、細胞分裂を手助けする葉酸、高血圧予防にカリウム、骨を強くするカルシウム、消化吸収、骨粗鬆症予防など
嬉しい効能が溢れてます
刻んでヨーグルトに合わせたり 柔らかいのでお酒のおつまみとしても いただきたいと思います
子供のころに夏休み終盤で ご近所で実をつけてたイチヂクをもぎって食べた思い出が。。。
よく怒られなかったと 反省(＞人＜;)
ドライフルーツとナッツの幸せな組み合わせも嬉しい❣️
干し葡萄も好きなので 食が進みます
ありがとうございました
