2024/06/08

朝食

マイプロテインヨーグルト風味＋豆乳

昼食

ポタージュで食べる豆と野菜

間食

味のり2枚

ぐーぴたっ1個

夕食

コンポタスープ

風呂上がり

ガム1粒

超低カロリーのはずなのに、わずかしか体重減らないので、このダイエットはやめます明日は外食もしてストレス発散したいと思います

ではまた～