体重 61.4
体脂肪率 36.3
朝食 健康診断のため、なし
昼食
麻婆そば
おにぎり（炙り牛焼肉）
間食
茶道
夕食
サーモングリル（3口）
ご飯
キムチ鍋
デカビタ
風呂上がり
サクレ梨
総カロリー1300ぐらい？
今日は、健康診断行ってきました
たぶんちゃんと腹囲とか測られたのは出産以来かも。体重測定とか腹囲測定とか腹部エコーとか、恥ずかしかったわ〜
次回は3年後ぐらい？？更に年食ってて恐ろしいけど
、絶対今よりスタイルアップしていこうと決心しました
おやすみなさい
体重 61.4
体脂肪率 36.3
朝食 健康診断のため、なし
昼食