１００Ｋｍ

１６日は群馬のサイクルスポーツセンターでJCRCのレースでした。

朝４時から土砂降りの高速を飛ばして、たどり着いた７時には雨は止んだものの路面はウエット。

落ち葉と濡れた路面でコーナーも危ない。

自分が出たのはチャレンジ100km。

たぶんケツに近い周回数ですね。

何周もしてるとどんどん1周のタイムが落ちていきます。。。

最初は12分、疲れてくると1周で1分ずつ延びていき、最終的には17分まで落ちて、なんとか1４分台まで頑張ってあげましたが、その程度でした。

途中トイレに行きたくなってしまったのもダメだね。

補給はゼリーで２回、もう少し増やしてもいいのかな。

結果は制限時間３時間で、１３周の７８Ｋｍ。

１００Ｋｍまで２２Ｋｍだから、あとー４周か～。

レースに出ると、息も切らせないでトップを走る人とかいろいろ見られるから練習の仕方も考え直さないとって思いながら走ってた。

ちょっと千葉の練習は甘かったかな。反省。

そんな感じ。

次も出るよ。