久々の『ﾀﾞｲｴｯﾄ』ですが・・・
もうすぐ4月なのに何故こんなに寒いのか
風が冷たい。
早く暖かくならないと活動出来ないやんかぁ～＾＾＾＾
で、まだ震災の事とか、
肌寒いのであまり『ﾀﾞｲｴｯﾄ』に関しての番組も放送してませんね。
その中でも深夜に‘ﾋﾞｭｰﾃｲ・ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ‘的なものを放送してました。
被験者が一応指導者の下『ﾀﾞｲｴｯﾄ』を行うのですが・・・
この前は元ｱｲﾄﾞﾙﾀﾚﾝﾄが、
被験者よりｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしてました
でも、被験者が約1ヵ月指導されたﾒﾆｭｰをこなした後は、
ウエストのくびれも復活してましたし
ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝも・・・
やはり、きちんとした指導の下で『ﾀﾞｲｴｯﾄ』を行ったほうが結果は出るみたいですね。
ﾒﾆｭｰ自体はさほどきつい物では無かったようです。
1ヶ月の短期間だから頑張れたのもあるでしょうが、
その頑張りで手に入れたその体系をこれからも維持して行く努力は必要です。
だから、『ﾀﾞｲｴｯﾄ』は長い目で・・・
ミントさんは、会う人、会う人に
「よく、太ってるねぇ＾＾＾」と言われますが
‘身体が大きいのです‘と、コメントしてます。
実際両親とも大きいです。
この前は「これ、ダックス
」と言われた・・・
もう好きな犬種でよんでおくれやす(´0ﾉ｀*)
