昨晩は涼しかったですね。お外が・・・今朝も良い感じでした。
今日はやっぱり晴天です （;´▽｀A``
この秋に公開の「エクスペンダブルズ」ややこしいタイトルですが
凄いですね～出演者が・・・あの二人が組むとは
他の人達も・・・
ギャラどの位なんだろう～ある所にはあるのね
『ダイエット・食事編』～
皆様は「酢」を食事に取り入れてます
少し前流行ってましたよね
良く、一日に大さじ一杯飲みましょうと言われてますが
実際には「酸っぱい物苦手やねん｣とおっしゃる方が多いですよね
苦手でない方でも、飲み始めは良いのだけど効果があまり良く解らないから・・
ついついめんどうになりさぼって止めてしまう
身体に良いのはわかってるんですけどね～
そう言えば
飲めば(痩せる酢)などもテレビで取りざたされてましたね。
あくまで体質に合えば効果が得られるのだろうけど。
その後あの方たちはどうなさっているのかしら後日談知りたいっすねぇ～
でも、いろんな種類の「お酢」販売してますよね
しかしみんな、結構なお値段してる。
ちなみに私はお高い「酢」は買えないので自分で作りました (ﾉ´▽｀)ﾉ
これだ～「お手製 サワー・ドリンク」
普通の穀物酢 １．５㍑
砂糖 適量
季節の果物
(これは、グレープフルーツ) 約１ｋｇ
これを暗所に保管します２～３ヶ月位かな
それをペットボトル等に小分けします
私は、朝に水で薄めて飲みます。
今は、ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸですが。
自分神話ですが、血液がサラサラになれば良いかなと思ってます(´0ﾉ｀*)
「ミントさんもスーすっきやないでぇ～
」