今日も、と～っても・よ・い・天気・・・
この世に名作は沢山ありますが「ワンピース」も名作になりましたね
私がすきなところは
‘夢を叶えるにはリスクが必ずある。が、それを自分の力で乗り越えなければ意味が無い‘
美学的で哲学的な部分ですね
『ダイエット・食事編』でっす
我が家では、良くサンドウイッチをよく作ります。
中身は(キュウリ、卵、ハム、ツナ缶)等。その時によって違います
それからドレッシング
は(マヨネーズ、からし、醤油、味の素、ヨーグルト)を混ぜたものです。それを、パンに塗ります。
こんな感じです ８枚切りんの食パンで、６枚分です
マヨネーズ 大さじ １パイ
ヨーグルト 大さじ １パイ
からし 小さじ ２分の１パイ
醤油 少し
味の素 １～３ ふり
これを混ぜて塗ります (*￣Oﾉ￣*)
朝昼兼用めにゅー
お手製・カフェオレ
ヨーグルト・バナナ
キュウリと薄焼き卵のサンドウイッチ
おいしかったですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
マヨ好きなのですが、油断するとつい使いすぎてしまいます
なので、我が家では、サラダ等食べる時にヨーグルトを少し混ぜます。
少しでもカロリー制限です
「ミントさんのパンもカロリー制限
」