みひゃひゃ～
真夏より残暑がきびしぃ～
昨日は３５度・・・
溶けそうでした(TωT)
さて！『本気
ダイエット』
初めて約４ヶ月余りになりますが
この頃身体の変調を感じます。
何となく(締まって)きたような・・・
前にエステサロンに行った時に
「お客様は、お体(脂肪)が柔らかいから
すぐに、落せますよ。」と、
言われましたが、なるほど
脂肪が落ちつつ筋肉が増えたようですね
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
では、「中間発表」で～す
「体重」 約５０ ㎏
「体重体脂肪」 約 ２６，３％
「身長体脂肪」 約 １３，２％
「ウエスト」 約 ６７ｃｍ
「ヒップ」 約 ８７ｃｍ
「フトモモ」 約 ４７，５ｃｍ
この前から余り変化なしですが
これが噂の「停滞期」
ならＯＫで～す
９月から新しくストレッチ始めました。
主にお腹と背中が中心のモノです
何となく効果あるみたいです
５ヶ月ごろ目には良い変化を期待しま～す
(´0ﾉ｀*)
「モデル」おねえちゃん
友達に「おねえちゃん用にもらったワンピース
さすがに可愛く着れてます
」
サイズは７～９号？
で
「モデル」はあぶさん
何とか入るが・・チャックが・・・
「モデル」はあぶさん
し・しまらない・・・
そりゃ無理やなぁ～
ウエスト ６１ｃｍやて～
でも！このパンツ
ずぇ～ったいにはいたるでぇ～
だって 締まってきてるもんねぇ～
(￣▽+￣*)
「ミントさん きょうの
一言
あ～
妄想は自由で～す
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ」
