こんばんは。
今日も暑いです。そして、相変わらず体調不良です。胃がムカムカ、食欲なし。きついです。
私はこんなふうに子供の頃から体調を崩しやすいです。
いつからか、回りと比べてそれを感じるようになり、そしてクセになっていました。
この年齢になり、余計に回りとの差を感じています。
どうして私ばかりがこんなに疲れやすく、体調を崩しやすいのだろう。何がいけないのだろう。
食事にも気をつけている。
運動は子供の頃から苦手ながらも最近はウォーキングに目覚めて、頑張っている。
なのに、なぜ？
でも、もうそれを考えるのはやめにしようと思う。いや、その考えこそが良くなかったです。
人間皆違って当たり前、
私は私のペースで生活すればいい。
疲れたら人より多く休む。
私にはそれは無理。ここまで。
自分が悪いのではなくこれがもって生まれた自分の体。
ちゃんと当たり前に生活できるし、楽しければいい！そう思うようにしよう、と思いました。
考えてみたら当たり前のことなんだけど
この気持ちを忘れないように、のんびりと過ごそうと思います
