こんばんは🌙
今日も読んでくださり、ありがとうございます。相変わらず体調不良の話ばかりです。すみません😣⤵️
完全に不調期に突入した感じで、胃腸が働いてくれません。食欲がないんです。
昨夜下痢をし、朝は下っ腹が疼く感じでしたが、夕方からは胃がもたれて食欲なし。
私の場合、こういうときも一応少しは食事をします。食べれば食べられるし、そうすると少しだるさは解消される。
一応エネルギーにはなってるみたいです。
こうして、ひたすら改善するまで様子をみます。不思議なもんで治るときはすっとよくなったりするんですけどね。
今回は一つ心当たりがあります。
それは久しぶりに飲んだ鉄剤。
今月数ヶ月ぶりにまともな生理があり、しかもかなり出血が多かったので、以前病院で貰って余っていた鉄剤を飲んだんです。
今まで鉄剤のんでも特に副作用は感じなかったけど、今回は下痢をしてしまって😔
なので、もうやめようと思って今日は飲んでないけどもしかしたら、胃腸をやられてしまったかも。
梅雨時は体調を崩すことが多くて、1ヶ月程度胃腸の不調をひきずったことも過去にあるので、あ～またやってしまったなぁという感じ。
まぁ、あまり気にしすぎず、なるべく考えすぎずに過ごそうと思います。
更年期になってたまった脂肪が少し落ちるといいな(笑)