飲み過ぎないと
相変わらずトイレが遠いガクリ

金、土は調子良かったんだけど(´-┃
前日ビール宴のおかげ汗

理想は腹痛無しで
トイレに行ければ良いんだけど(´-┃

簡単に食物繊維が摂取出来るという
Deluluこれ↓


レタスだと16.8個分
バナナだと26.8本分
キュウリだと18.6本分
イチゴだと39粒分
ゴボウだと約4/5本分らしい…

こんだけの野菜や果物を
摂取するのは大変~叫び

とりあえずICE coffeeに入れて
飲んでみたポイント
違和感無く飲めた~にへ

効果は追々(´-┃

おしまい





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