先週の筋膜リリース
朝 体調が悪くて行くのをやめようかと思っていましたが
家を出る予定の時間の10分前になって天気もいいし、急遽行くことに決めて
急いで着替えをして家を出ました。
最近のリリースは少人数でおしゃべりしながらまったりした感じ。
外に出て人と会話するのは気分転換になるし参加してよかったと思いました。
午後はノルディックポールを持ってウォーキング
オープンキャンペーン通常の2.3倍
ドムドム
甘辛チキンバーガー
パソコンが最近ネットに接続できなくて直ったりつながらなっくなったりの繰り返し。
メンテナンスにだPCを出すのでしばらくはブログはお休み。
